Institute for Social Research, University of Michigan, Ann Arbor, MI 48106-1248, USA. ritabenn@umich.edu

Participants receiving MT (Mindfulness Training) showed significant reductions in stress and anxiety and increased mindfulness, self-compassion, and personal growth at program completion and at 2 months follow-up in contrast to waiting-list controls. Relational competence also showed significant positive changes, with medium-to-large effect sizes noted on measures of empathic concern and forgiveness. MT significantly influenced caregiving competence specific to teaching. Mindfulness changes at program completion mediated outcomes at follow-up, suggesting its importance in maintaining emotional balance and facilitating well-being in parents and teachers of children with developmental challenges.

Trad. italiano

I partecipanti che ricevettero il Training Basato sulla Mindfulness mostrarono una significativa riduzione dello stress e dell’ansia e aumentarono la consapevolezza, l’auto-compassione, e la crescita personale alla fine del percorso e due mesi dopo al contrario di coloro in lista d’attesa. Un altro cambiamento positivo significativo è emerso nelle competenze relazionali, con un effect size da medio a ampio nella misura di empatia e perdono. MT ha influenzato significativamente l’abilità del prendersi cura (care-giving) dei ragazzi in particolare nell’insegnamento. I cambiamenti nella consapevolezza (mindfulness) alla fine del programma MT hanno contribuito ai risultati post-trattamento (follow-up dopo 2 mesi), suggerendo la sua importanza nel mantenere l’equilibrio emotivo e promuovere il benessere nei genitori e negli insegnanti di ragazzi nel corso del cambiamento evolutivo.